快眠トピック

イビキ枕は買わずに自作から!タオル作って簡単にスヤスヤ眠る方法まで

魅力的なイビキ枕には興味があるけどちょっと待った! 妻からイビキがうるさいと言われて寝てる最中の起こされる、 イビキのおかげで寝ても疲れが取れないし、肩こりも酷い、 私も以前は「枕を変えるだけでイビキが消える…」そんな期待...
快眠トピック

妊婦さんの抱き枕はいらない?自作できて授乳クッションとしてもおすすめの方法!

もともと抱き枕は妊婦さん用に作られたものじゃなくて、何かにだっこして精神的な安定感だったり横向きの姿勢が楽に取れることで人気になったものです。 妊娠してお腹が大きくなり始めたころから仰向けの姿勢がつらくなって、抱き枕を使って横向きで寝...
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